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  • 小王爺陳麗麗腦溢血猝逝 5要點防中風

    以電視劇「江南遊」飾演「小王爺」的資深藝人陳麗麗,14日一早因天氣太冷,因腦溢屏東就學貸款血送醫,晚間病逝於萬芳醫院,享年66歲。由於陳麗麗生前交代不氣切不急救,胞妹表示,她是在昏迷中過世,沒有痛苦。

    腦溢血,也稱為出血性腦中風,通常是因為腦血管破裂導致。常發生在血壓過高的病患,腦組織的動脈血管承受不住而破裂,血液流入腦組織形成血塊,壓迫其他腦組織,嚴重者死亡或半身偏癱。這類出血性中風常見有腦組織內出血、蜘蛛膜下腔出血兩種。

    除了出血性腦中風,缺血性(腦阻塞)中風也是常見的腦血管病變。當腦動脈血管硬化,管腔變小,血管內的雜質或血塊被血流沖落形成栓子,導致腦組桃園市桃園區證件借款織壞死及功能失調,就中風了。腦血栓症與腦栓塞症是這類缺血性中風的常見類型。

    該如何預防出血性腦中風呢?最重要就是預防高血壓。曾任台北醫學大學校長許重義、現任中國醫藥大學生物醫學研究所講座教授的許重義教授就指出,一項國外流行病學研究,這項研究的受試者高達十萬人,長期追蹤結果顯示,當血壓每降低10個毫米汞柱(mmHg),中風的風險可減少一半。

    嘉義小額信貸因此,預防高血壓,專家們提出五件非做不可的事:

    █控制體重

    研究指出,體重每增加一公斤,血壓會上升1mmHg,保持適當體重格外重要。

    貼心小提醒:適當體重的計算為體重(公斤)÷身高(公尺)的平方,得到的身體質量指數(BMI),在18~24之間,表示體重適當。

    █少鹽

    控制鈉鹽的攝取很重要。研究發現,鈉的攝取量過多時,會使水分滯留在體內,導致體內水分失衡,增加血壓與心臟負擔,罹患高血壓的比率相對提高。

    █多喝水

    攝取足夠的水分,減少便秘,否則排便時會因為用力而使得血壓上升,有人因此發生腦中風。建議多攝取蔬菜水果,增加膳食纖維,跟便秘說No。

    多纖維、少油、少脂肪的飲食也能避免膽固醇過高。當高膽固醇與血液中的蛋白質結合,形成脂蛋白,再隨著血液循環滲入血管壁,逐漸沉澱使花蓮小額借款1萬得血管變狹窄且形成動脈粥狀硬化,血壓也跟著升高。

    █睡眠充足新竹合法借款

    長期睡眠品質差高雄民間代書貸款,血壓容易偏高,建議不要熬夜,減輕工作或生活壓力,設法讓自己夜夜好眠,睡眠良好就可使高血壓正常。

    █不抽菸、多運動

    「年輕人缺血性中風,九成以上有抽菸,」台北榮總神經血管病科主任胡漢華觀察,許多人年紀輕輕就中風南投青年創業貸款者,血管內亂七八糟,檢查沒有糖尿病或高血壓病史,一問,原來是老菸槍。

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    先機北美股票基金 多元配置 搶得先機

    工商辦理貸款時報【魏喬怡╱台北報導三信銀行信用卡借現金

    先機環球投資很榮幸宣佈,先機北美股票基金榮獲湯森路透理柏台灣基金美國股票三年期獎項。由先機環球投資全球股票團隊主管何尹恩(Ian Heslop)操盤的先機北美股票基金、今年榮獲理柏台灣基金獎及《指標》年度台灣基金大獎,兩大基金評比機構肯定。

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    先機北美股票基金經理人何尹恩認為,主動式操作基金要表現超越S&P 500指數並非不可能,成功投資的關鍵在於多元配置。此外,多元配置不同的投資風格同樣十分重要。先機北美股票基金結合不同的投資風格,隨著市場環境變化,不同的投資風格表現也會略微不同。可建構有彈性、穩健、有韌性的投資組合,因應市場情緒變化帶來的挑戰。何尹恩表示,我們不僅投資在良好市況下能表現優異的個股,同時亦佈局能夠對抗市場動盪、穩固投資組合的標的。目前,這兩種股票的配置比重大約是1:1。

    先機環球投資-Old Mutual Global Investors成立以來,自始至終付出的每一分努力,都在此次獲獎中受到肯定,證明先機環球投資身為英國首屈一指的資產管理業者,確實當之無愧。先機環球投資與總代理富盛證券投顧攜手合作,在台銷售先機環球基金。台灣是先機環球投資亞洲最重要的市場,未來將持續投注更多資源於台灣市場,支撐整體業務發展。

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    【飲食】

    推薦的飲食:韌帶與肌腱是由膠原與蛋白質所構成,因此可以吃有豐富膠原與蛋白質的飲食,或是可以強健韌帶、肌腱的飲食。

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    預防手腕疼痛:避免用單手支撐地板站起身。起身時用腳或是雙手撐地,也可以利用凳子。為了避免用手撐澎湖小額貸款地起身的情形發生,讓孩子躺在床上會比躺在地上還要好。

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    台北青年貸款率利最低銀行【不寒冷的環境】

    大家一定都聽過產後如果吹到冷風會很糟糕的說法。那是因為寒冷會使身體僵硬,阻礙血液循環,進而妨礙身體組織的復原。如果冷到身體發抖台中市借錢及台中房屋借錢的程度,肩頸的肌肉會緊繃,韌帶、肌腱變得敏感,並感到痠痛,因此應該避免寒冷的環境。然而,身體不會因為稍微吹到一華南銀行債務整合點涼風就導致大問題,不需要太擔心。

    室內溫度在21度以上是最安全的。如果產婦覺得有點冷,可調到23度以上,如果還是經常痠痛,可調升到25~26度。如果還是覺得不舒適,可以在痠痛的部位加以熱敷。

    請創造可以讓身體放鬆、舒適的溫度。不過,不需要讓室內溫暖到讓人冒汗或是在夏天也穿著內衣或睡眠襪。小額貸款利率-前置協商流程這也不代表開冷氣或吹電風扇就會造成嚴重的問題。記得避免讓痠痛的部位直接吹到風才是正確的。

    【睡眠】

    睡眠不只可以解除身體、精神的疲勞,也能讓受傷、虛弱的身體組織恢復元氣。如果無法獲得充足睡眠,不只疲勞無法解除,虛弱與受傷的韌帶跟肌腱也沒辦法徹底復原,因此我們都需要足夠的睡眠。儘管不容易,最好還是在12點前入睡,並至少睡6小時以上,可能的話,睡8小時左右是最好的。

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